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心理咨询：
从偏见走向认同

心理咨询：

从偏见走向认同

本报记者 刘佳美

课桌大小的沙盘上，房屋、树木、人偶、玩具车……不用开口说话，只要按照内心的指引，将它们摆放在沙盘内任意位置，心理咨询师便可由此分析出你的内心世界。

这就是心理学上有名的“沙盘游戏”，也是目前国际上流行的心理咨询的常用治疗方法。据了解，目前在新郑市共有五六家心理咨询工作室，均采用这种沙盘游戏作为心理辅导的方式之一。另外，在该市的检察院、青少年及**生服务中心、留守儿童之家，沙盘游戏也作为心理辅导的一种方式普遍存在。

相比过去大家对“心理咨询”抱有异样眼光，现在，随着越来越多的人对心理健康问题的正视，大家对心理咨询逐渐消除了偏见。“在物质世界满足的今天，大家越来越注重精神世界了。”该市的心理咨询师张云霞介绍说，她的工作室来访人群现在分布于各职业、各年龄段。“打热线的咨询者越来越年轻，以前都是中老年，现在35岁以下年轻人也多了起来。”

考取国家心理咨询师资格的张云霞，如今已经在该市开起了两家工作室，一家开在了某企业内，服务对象是企业员工，另一家开在了一所学校内，目的很明确，就是面向青少年。作为一名志愿者，张云霞每周都会抽出周末时间为孩子们进行免费辅导。

有一次，一对关系比较紧张的母女找到张云霞，希望解开心结。沙盘游戏进行时，女儿摆了很多小天使，妈妈则在旁边摆上老鹰……“女儿希望像天使一样可爱晶莹剔透，妈妈则希望女儿像老鹰一样展翅翱翔。”听了张云霞解读沙盘以及对二人内心的分析，使这位妈妈醒悟了：原来自己希望女儿做的并不是孩子想要的。

除了亲子关系、家庭关系外，张云霞介绍说，现在青少年的心理健康、职场减压、感情问题都越来越被关注。从工作室成立之初的来访咨询以“精神疾病患者的情绪问题”为主，到后来的婚姻家庭中的情感问题，再到现在的未成年人心理健康问题已逐渐升温。“现在青少年逆反心理、网络成瘾及新生适应等‘成长的烦恼’，是许多家庭前来咨询的重点。”

随着市民对心理咨询的认可度越来越高，遇到“情绪感冒”，市民开始寻求正确途径解开心结，这固然值得欣慰，但张云霞还是善意提醒，只有平日里加强情感沟通，保持乐观的心态，相互信任，才能从根源上预防心理问题出现。

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