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西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1、消暑利尿 将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。 2、夏季痤疮 绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷却。 饮汤，一日数次。 方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。 3、健脾消暑 新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。 4、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘 鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。 5、壮阳 西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。 编辑推荐： 2015年公共营养师考试辅导培训课程 2015年全国公共营养师考试辅导招生简章 更多关注：报考指南 >>" href="http://www.wangxiao.cn/index/11471147292.html" target="_blank">领取优惠券>>> （责任编辑：zyc） 共2页,当前第1页 第一页 前一页 下一页 (责任编辑：admin) |
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