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营养师辅导之电脑族要抓牢这五件营养“法宝” 对于长时间在电脑前工作的办公室一族而言，多吃下列食物能改善电脑辐射对人体健康带来的负面影响。 绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，它可使血液呈碱性，促进沉淀于细胞内的毒素溶解，并使之随尿液排泄。 猪血 猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质而排出体外。 绿豆 民间有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，考|试/大绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染。 黑木耳 黑木耳的最大优势在于能帮助纤维素物质排出体外。 茶 电脑对视力危害很大，电脑族应多饮明目抗辐射饮料，如枸杞茶、菊花茶等。常喝菊花茶能收到清心明目的效果;枸杞能清肝明目。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分还可吸附和捕捉放射性物质。 编辑推荐： 2015年二级公共营养师备考复习：植物性食物 2015年公共营养师考试辅导培训课程 2015年全国公共营养师考试辅导招生简章 更多关注：报考指南 >>" href="http://www.wangxiao.cn/index/11471147292.html" target="_blank">领取优惠券>>> （责任编辑：） 共2页,当前第1页 第一页 前一页 下一页 (责任编辑：admin) |
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