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　　因为心理咨询要解决的问题是心态的纠正、人格的完善或不良行为的改正，这类问题都是习惯性问题，导致咨询的周期一般都会比较长，不是一下子就能解决问题。所以不要再傻乎乎的问咨询师，“老师，我的问题咨询一次能解决问题吗？”“老师，我的问题几天能解决？”

　　现在的咨询疗程呈短期化趋势，一般心理问题在咨询一次会见效，但问题基本消除则至少要在7-10天左右。象比较严重的焦虑症、恐惧症和强迫症等问题，疗程少则数5-8周，长则数3-5月，才会有所改善。而且治疗效果和来访者的积极配合有很大关系，如果咨询中间来访者有消极情绪，就会延长治疗时间。

　　9.   咨询方式多样化

　　心理咨询过程可以在不同的地方通过不同的方式来实现。随着社会的发展、技术的进步，以电话咨询和网络咨询为代表的远程咨询越来越被大家接受。

　　按咨询场地分，可以在咨询室，也可以在咖啡厅； 按咨询群体分，有个人咨询，也有团队咨询；按咨询形式分，有电话咨询、有网络咨询、也有面谈咨询。

　　10. 正式心理咨询一般都是收费咨询

　　目前国内有少数的公益心理咨询热线和机构，主要解决简单的心理问题。绝大多数的心理咨询市场仍以营利类心理咨询机构为主导，市场价通常在每小时200元——1000元左右，北京、上海甚至可达每小时2000元以上。由于心理咨询在国内还是个非常不成熟的行业，所以市场的规范性有待加强。很多咨询机构和个人咨询师都是在做简单个案：即一、两次咨询就结束一个案例。然而，除一些很简单的问题外，真正的心理咨询，很难在一、两次内彻底解决问题。但以我们的社会平均收入，很少有人愿意花上2000元以上（以200元/小时为计）去解决一个心理问题。宁愿生病吃药打针，也不愿为心理健康投资。所以，心理咨询在中国还有很长的路要走。